Активность в движениях – необходимое условие
нормального роста и развития организма дошкольника. И если в теплое время года
ребята много бегают, прыгают, играют с мячом, катаются на велосипеде, то в
холодное время года их активность снижается. Тяжелые одежда и обувь, ветер,
мороз, снег и дождь ограничивают движения детей. В то же время хорошо известно,
что недостаток подвижности снижает деятельность всех органов и систем
организма, замедляет его рост, уменьшает сопротивляемость заболеваниям.
Взрослым – родителям и воспитателям – следует постоянно заботиться о создании
необходимых условий для активной деятельности дошкольников зимой. А для этого
многим родителям надо преодолеть собственную боязнь свежего морозного воздуха,
не исключать прогулки ребенка и в ненастную погоду, так как движения на свежем
воздухе (особенно зимой) приобретают особую ценность. Сочетание движений с
воздействием свежего воздуха является эффективным профилактическим средством
закаливания детей, повышающим сопротивляемость их организма к инфекционным и
простудным заболеваниям. Привычка гулять и играть в холодное время года закалит
не только тело, но и характер ребенка.
Там, где проявляется действенная забота о том, чтобы
малышам было интересно на площадке (можно было бы поиграть в интересные игры в
снежных постройках, посоревноваться в беге, метании и т.д.), дети и в зимнее
время двигаются много и охотно. Если есть возможность, надо защитить детскую
площадку от ветра, например: оградить ее снежными валами, снежными фигурами
зверей, сделать сугробы в разных местах площадки, особенно вдоль забора,
веранды.
Снег является прекрасным строительным материалом. Из
него можно соорудить постройки для разнообразных движений. Хорошо заранее
предусмотреть места их расположения, преимущественно по краям площадки. Опыт
прошлых лет подскажет удачные варианты размещения, с тем, чтобы середина
оставалась свободной для подвижных игр и упражнений. Благоустраивая игровую
площадку, необходимо учитывать конкретные условия, например, к уже имеющемуся
на ней возвышению сгрести снег и устроить горку, подсыпать снег к бревну,
обложить его кругом снегом – и получится снежный вал, по которому можно ходить,
спрыгивать с него, перебрасывать через него снежки. Оставшийся от спиленного
дерева пенек послужит основой для снежной фигуры медведя, зайца, оленя, в
лапах, которых укреплены корзина, ящик и т.п. Между деревьями, но там где нет
низко свисающих веток, прокладывается лыжня. Из заранее заготовленных сугробов
делают снежные валы (длиной 3 – 4 м) для упражнений в равновесии, бугорки для
спрыгивания, открытый неглубокий лабиринт для разнообразных игр. В прочно
сделанном валу прокапывают отверстия – ворота для пролезания. По краям площадки
располагаются ледяные дорожки для скольжения на ногах, лыжня, горки.
Обледенелые места посыпаются песком или золой. Для многих игр необходима
разметка – обозначение линии «старта», границы «городка», «домиков». Разметку
рекомендуется делать синькой или другими анилиновыми красителем, разведенным в
горячей воде. Через 15 – 20 минут проведенные кистью линии полить водой для
образования ледяной корочки – это позволит им сохраниться в течение зимы.
Особое внимание надо обратить на одежду ребенка, так
как его активность во многом определяется ее целесообразностью в зависимости от
конкретных погодных условий.
Родителям следует быть внимательными к ребенку,
занятому физическими упражнениями, чтобы он не превысил свои реальные
возможности, а это часто бывает в увлекательных играх и соревнованиях.
Покраснение лица, частое «шумное» дыхание, возбуждение, конфликты с товарищами,
нарушение координации движений – признаки чрезмерной нагрузки. Необходимо
тактично переключить дошкольника на менее подвижную деятельность, но не
наказывать полным прекращением движений, когда разгоряченный игрой ребенок
может переохладиться.
Часто болеющие дети, имеющие какое – либо
хроническое заболевание, особенно нуждаются в регулировании двигательной
нагрузки в зимнее время. Им чаще необходимо чередовать более подвижную
деятельность со спокойной, например: после неоднократного скатывания с горки
предложить медленно покатать куклу по ровной дорожке, игру «Ловишки» сменить
метанием снежков в цель.
Несомненно, надо учитывать конкретную погоду:
наличие ветра, осадков, повышение температуры воздуха к концу прогулки – и
постараться не допускать ни перегрева, ни охлаждения играющих детей.
Подвижность ребенка также во многом зависит от его
двигательных умений, от того, владеет ли он такими естественными движениями,
как ходьба, бег, прыжки, метание. Эти движения составляют основу большинства
подвижных игр, в которые играют дети. Успех в игре определяется легкостью
выполнения двигательных действий.
Взрослые используют зимние условия для упражнений
детей в следующих движениях:
Ходьба по следам, ходьба поднимая колени, ходьба
приставным шагом вправо и влево, восхождение на горку и спуск с нее, ходьба
«змейкой» между прутиками, вокруг сугроба.
Бег до дерева, куста, «змейкой», с горки на горку,
наперегонки, с ловлей и увертыванием.
Упражнение в равновесии – ходьба по снежному валу
прямо, боком, приставными шагами, с перешагиванием через снежки, палочки.
Прыжки на месте и с продвижением вперед (расстояние
3 – 4 м), спрыгивание со снежного вала или бугорка, прыжки вокруг сугроба на
двух и одной ноге.
Подлезание под ветку, пролезание в снежный тоннель.
Метание в вертикальную и горизонтальную цель на
дальность, бросание вверх (выше куста, дерева).
Комментариев нет:
Отправить комментарий